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| 好香哦~~~要不要来一口!! |
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| 忍不住。。。一口接一口 |
小厨真的不太喜欢雨季,雨天让小厨懒懒的。。。好想窝在被子里哦!! 连带脑子也要罢工了。。。就懒惰思考,懒惰下厨。。。就越简单越好。。。
小厨还是比较喜欢阳光。。。因为阳光能给小厨正能量;湿答答的雨天要怎样才能取得正能量呢??小厨唯有靠运动咯。。。这几天小厨正努力的看着其他朋友的博客,因为小厨上网的时间从是来匆匆,去也匆匆的。。。难得有空可以到处荡。
这个鱼鬆就是闲逛的时候给小厨瞄到的。。。小厨二话不说就开始动工了!!。。。成果是好好吃也很简单。。。真的!!喜欢的朋友不妨到原文~~~小熊家看一看吧。。。
材料:
2罐 --- Tuna in water
1Tbsp --- 生抽
4Tbsp --- 褐砂糖(brown sugar)
1Tbsp --- 普通面粉
3Tbsp --- 油
适量 --- 胡椒粉
7~8片 --- 炸虾饼
做法:
- 把tuna罐头里的水倒掉,滤干备用。
- 将滤干的tuna放进一个干净的搅拌碗内。
- 加入其余的材料,用手搅拌均匀即可。
- 准备一个烤盘,铺上一张油纸;将调味好的鲔鱼平均的铺在烤盘上(参考下图)。
- 烤箱预热180度C,烤约30分钟或至褐色。
- 将放凉后的鱼鬆和炸虾饼(参考下图)放入搅拌机内,搅至鬆散即可。
- 即可收藏。
蓝色小叮咛 :如果喜欢较酥和较有口感的鱼鬆,可以将烘烤的时间延长一些些。烤好的鱼鬆也可以撒上一些芝麻调味粉,味道会更好。
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| 将调味好鲔鱼平均的铺好 |
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| 记得要加入炸虾饼哦!! |
























