开胃小吃~~~鲜蔬小吃佐鲔鱼沙拉

彩色鲜蔬

冰凉的鲔鱼沙拉

还加了柠檬的香。。。

哇捞A。。。近来的天气真的是热到爆。小厨住的地区不但热还有空气的污染，在双重的夹攻下，人人都开始变得烦躁，不安，头痛。。。这是“天气闷热症候群”吗？？医生的生意是吓吓叫。。。

在学校等孩子放学的家长们，劈头的第一句话就是：今天很热。。。闷热的天气也会造成人们没有胃口，小厨也一样！！就整天想喝冷冷的冰水，还真的想躲进冰箱里！！

今天小厨的开胃小吃就是这色彩缤纷的沙拉。。。材料简单至极！！

材料：
适量 --- 彩色蔬菜，如：芹菜，红萝卜，黄瓜，芒光。。。切成适中的条状

鲔鱼沙拉：
1罐--- tuna in water/oil ，滤掉水/油，然后再用汤匙压烂
适量 --- 美奶滋
1/2 tsp --- 柠檬汁
少许--- 柠檬皮

• 将所有的材料混合均匀，冷藏即可。

蓝色小叮咛：喜欢tuna带甜的朋友可以加1/2tsp的炼乳。 芹菜的部分可以选择比较嫩的部分，稍微去掉外层的纤维，口感就会较好。